Sandra Basville, Coach Conjugal et Sophrologue

Sandra Basville, je suis coach conjugal certifié et sophrologue formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) de Paris. Je suis également membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et spécialisée en gestion du stress.

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J’ai par ailleurs exercé pendant 15 ans dans le business development en entreprise, ce qui m’a conduite à penser bien-être et gestion des émotions en réponse aux obstacles à surmonter et challenges à relever au quotidien, qu’ils soient personnels, familiaux ou professionnels.

J’accompagne les particuliers, couples et entreprises.

Mon travail consiste à vous aider à vous faire confiance, à vous sentir mieux, à mieux gérer vos émotions, à surpasser vos peurs et à développer votre potentiel.

Vous souhaitez améliorer votre gestion du stress,  la qualité de votre couple, de votre communication, appréhender un changement dans votre vie,  vous préparer mentalement à un événement important.

Mon rôle : vous accompagner pour un quotidien apaisé, épanoui, gratifiant.

  • amélioration de la qualité de votre quotidien: bien-être, amélioration du sommeil, couple, grossesse, gestion des relations humaines, de la pression sociale, familiale et professionnelle,
  • confiance en soi, estime de soi,
  • gestion du stress et des émotions,
  • vie de couple, gestion des conflits, confiance en l’autre,   amélioration de la communication,
  • prise de recul, discernement,
  • pensée et comportement positifs et optimistes,
  • préparation mentale à un événement: meeting, compétition sportive, préparation à l’accouchement, naissance, séparation.